¿Cannabidiol qué es y cómo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y mental? Nada como encontrar un equilibrio emocional, físico y mental para disfrutar cada segundo de nuestras vidas. Últimamente, sentimos que los días pasan muy rápido y con las responsabilidades domésticas y sobrecarga de tareas laborales, hacen de nuestros días un verdadero estrés.
Dado que, es limitado el tiempo que dedicamos a nosotros mismos, sea para descansar, ver una película, tomar un café, dormir toda la noche, salir al spa, etc.
Y es que, los malos hábitos que vamos adquiriendo con el paso de los años, tienen un impacto directo en nuestra calidad de vida. Además, afecta la forma en la que nos relacionamos con las demás personas e incluso se ve reflejado a nivel financiero.
La ausencia de hábitos saludables, como: hacer ejercicio, una buena alimentación, acudir a terapia profesional, uso de técnicas para agilizar tareas en el hogar o trabajo, consumir productos naturales como en el caso del cannabidiol, conllevan a que las demandas diarias, sentimientos de estrés y ansiedad, pueden ser controladas satisfactoriamente.
En este artículo, encontrarás las soluciones de CBD que nos pueden ayudarán ante esas dificultades que se presentan en el día a día y que afectan nuestra calidad de vida.
Un equilibrio óptimo para nuestro bienestar
En la actualidad, existen diversas situaciones que nos llevan a vivir un estrés constante diariamente. Posiblemente, se debe a las distintas responsabilidades que tenemos que asumir donde se incluyen las tareas domésticas, la escuela de nuestros hijos, preocupaciones familiares, malestares en nuestro cuerpo, actividades laborales, problemas financieros, entre otros.
Sin duda, cada uno de ellos, puede provocar distintas molestias o afecciones en nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como mental, viéndose reflejado en nuestro rendimiento ante distintas responsabilidades y compromisos.
En este punto, reconocer que necesitamos acceder a ciertas alternativas naturales como el CBD, que nos ayudan a encontrar un equilibrio emocional y mejoran nuestro bienestar, entonces, podremos conseguir la clave para cuidarnos a nosotros mismos. Además, tendremos la capacidad para responder asertivamente al cuidado de nuestra familia.
Importancia de cuidar nuestro bienestar
- Físico. Tiene relación con el hecho de sentirnos bien ante nuestros hábitos laborales o de actividad física que tienen un impacto positivo y nos ayuda a fortalecer nuestra fuerza de voluntad.
- Se trata de la satisfacción que conseguimos conforme a los diversos contextos que nos rodean. La relación con el resto de las personas es necesario para mantener una mejor calidad de vida.
- Es el nivel óptimo que podemos alcanzar cuando aprendemos a manejar nuestro estado de salud mental. Es decir, la capacidad que tenemos para manejar adecuadamente nuestra conducta y estado de ánimo.
- Laboral y económico. Estos aspectos inciden a menudo en nuestro bienestar general. Se resume en la forma en la cual nos sentimos cómodos con los roles labores y financieros que desarrollamos.
¿Cómo puedo llevar una buena calidad de vida?
La constancia, la paciencia y la disciplina, son elementos clave para modificar nuestros hábitos y mejorar nuestra calidad de vida.
Con relación a ello, mencionaremos algunas recomendaciones que ayudarán significativamente a lograr este objetivo:
- Incluir la actividad física en tu día a día: caminar para liberar endorfinas (generan placer y bienestar), hacer estiramiento de los músculos, acudir a lugares rodeados de naturaleza, alejado del ruido de la ciudad.
- Llevar una buena alimentación.
- Consumir productos naturales como el CBD, como complemento a tratamientos médicos.
- Adquirir nuevos conocimientos: idiomas, conocer nuevas personas, otras culturas, prepararse profesionalmente.
- Evitar el estrés, practicar aromaterapia, evitar discusiones, manejar una comunicación asertiva.
- Construir relaciones saludables.
- Evitar pensamientos y conductas tóxicas.
Uso terapéutico de CBD para equilibrar nuestra salud física y mental
El sistema endocannabinoide se encuentra dispuesto en nuestro cuerpo y trabaja en nosotros desde que nacemos, con el fin de otorgar el equilibrio que necesitamos a nivel celular y, es lo que permite ayudarnos a aliviar y curar las diversas afecciones y lesiones que podemos presentar en el transcurso de esa vida.
Este se encuentra presente en cada uno de nuestros tejidos y órganos. Un sistema que se caracteriza por regular la función a nivel del sistema nervioso, inmunológico, músculoesquelético y cardiovascular. Por tanto, tiene una gran influencia en todos los aspectos de nuestra salud.
En este sentido, el CBD actúa sobre este sistema y, es por esta razón que, puede tener un efecto ante algunos padecimientos, como en el caso del estrés y la ansiedad, solo por mencionar algunos.
Entonces, se trata de un agonista de los receptores de serotonina. Esta corresponde a un neurotransmisor que se relaciona con la sensación de satisfacción y felicidad.
Al respecto, se puede mencionar también que el conocer sobre cannabidiol, es entender que se trata de una sustancia que activa este receptor de forma parecida a como lo hace el neurotransmisor de serotonina. Se trata de otra de las razones por las cuales se considera una alternativa natural eficiente para mejorar el padecimiento de la ansiedad, mejorar la concentración y otros aspectos que puedan estar afectando nuestra salud mental.
Productos con CBD más populares
Debido a que el CBD es una sustancia sin efectos psicoactivos. Es un compuesto considerado una alternativa completamente segura para mejorar las condiciones de salud y bienestar al sentir estrés, ansiedad, preocupación y un descontrol de nuestras emociones, frente a la responsabilidad que nos agobian en el día a día.
Gracias a las propiedades que tiene el CBD en sus diferentes presentaciones, es posible aprovechar su poder analgésico, antiinflamatorio, ansiolítico y su función como neurotransmisor. Aporta a nuestro organismo grandes ventajas para aliviar y hacernos sentir mejor a nivel físico y mental.
Son estos los aspectos los que han generado interés y atención por parte de los científicos y aplicación médica, debido a que estos productos que cuentan con formulaciones basadas en productos 100% naturales derivados del aceite de cáñamo. Con la finalidad de mejorar la calidad del sueño, inflamación, dolor crónico, cuidado de la piel, reducir el estado de ansiedad o estrés, etc.
Cremas
Las cremas con CBD son una opción ideal que podemos adoptar para el cuidado de nuestra piel. A la hora de pensar en hidratar nuestra piel, mejorar la elasticidad de la misma, así como, aprovechar las propiedades antiinflamatorias del CBD, entonces la crema con ácido hialurónico y colágeno es la mejor alternativa.
Una crema recomendada, especialmente, para pieles neutras. Sin embargo, siguiendo las recomendaciones de un especialista, es posible utilizarla para todo tipo de piel. En caso de presentar alguna reacción adversa, a pesar de que los efectos secundarios, son casi nulos en los productos con CBD, en este caso particular, es importante suspender inmediatamente su uso.
Aceite
Uno de los productos más populares, es el aceite de cannabidiol. Se trata de un producto muy versátil, a través del cual se pueden aprovechar diferentes beneficios para atender una gran variedad de afecciones que puedan estar afectando directamente nuestra calidad de vida. Por ejemplo, se puede aplicar para reducir la inflamación y el dolor crónico, frente a casos de fibromialgia, dolores menstruales, artritis, dolor de cabeza, migrañas, entre otros.
Gomitas para dormir
Una opción ideal, sobre todo si presentamos dificultad para dormir, debido a las preocupaciones, deudas, malestar físico, ansiedad, etc. El CBD para dormir cuenta con la fórmula ideal para conseguir un estado de relajación, tranquilidad, conciliar el sueño y poder descansar a gusto.
En ESENCIA MENTAL contamos con un catálogo de productos con CBD que destacan por su máxima calidad y altos beneficios para mejorar nuestra calidad de vida. Encuentra diversas presentaciones que se ajustan a tus necesidades.
Contamos con nuestro asesoramiento profesional, podrá encontrar el producto y la dosis recomendada para aprovechar el potencial del cannabidiol. Recuerda que depende de las molestias que estés presentando, la elección del producto y la dosis que mejor se adapta a ello, para conseguir el efecto deseado.
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Fuentes:
https://metropoliabierta.elespanol.com/tema/como-ayuda-cbd-salud-mejora-calidad-vida-nprs_49889_102.html
El CBD, una herramienta efectiva y natural para mejorar el bienestar
