Algunos de los beneficios del cannabidiol pueden ayudar a complementar el tratamiento de la hipersomnia, el cual se presenta cuando la persona puede dormir, más no descansar. ¿Te ha pasado?
¿Qué es la hipersomnia?
Esta se da cuando, en la mayoría de los casos, no tienen dificultad para conciliar el sueño; éste es continuo, pero no es reparador, no se presenta ningún tipo de descanso en los ciclos del sueño, lo que hace que las personas tengan problemas al levantarse y por consiguiente se sientan confusos e irritables.
Esta tendencia del sueño se presenta en situaciones anormales, puede aparecer a raíz de múltiples enfermedades o se puede relacionar con la ingesta de fármacos.
Se deben conocer las causas para determinar si se debe acudir a un tratamiento especializado, para ello se deben realizar igualmente estudios complementarios de diagnóstico.
Causas o detonantes
La hipersomnia puede ser provocada por diversas enfermedades sistémicas, neurológicas o enfermedades del ritmo del sueño-vigilia.
Además, la hipersomnia puede ser secundaria a otro padecimiento, o igualmente puede ser primaria.
Las enfermedades que se pueden relacionar directamente con la hipersomnia pueden ser desde enfermedades respiratorias, como apneas del sueño, insuficiencia respiratoria, enfisema, bronquitis crónica, hiperventilación crónica, enfermedades endocrino-metabólicas, encefalopatías, entre otras. También se presentan en caso de cuadros infecciosos, sepsis, enfermedad del sueño, etc.
En cambio, cuando no se encuentra la causa de la hipersomnia, se puede tratar de hipersomnia idiopática, la cual es un padecimiento principal sin causas externas.
O en algunos casos pudiera deberse al padecimiento de Narcolepsia o enfermedad de Gelineau, la cual es una enfermedad de tipo genética que se inicia en la juventud, habitualmente, y se presenta como:
- Ataques bruscos de sueño
- Cataplejía
- Parálisis del sueño
- Alucinaciones hipnagógicas
Asimismo, existen varios tipos de hipersomnia que deben ser considerados para su temprana detección y posterior tratamiento, veamos de qué trata cada uno de ellos.
Tipos de hipersomnia
Según la Asociación Española de Narcolepsias e Hipersomnias Centrales, se han encontrado los distintos tipos de hipersomnia:
Hipersomnia recurrente
Esta se presenta de manera poco frecuente (solo se conocen 200 casos). La cual se da entre 1 y 10 veces al año.
Hipersomnia idiopática (o primaria) con sueño prolongado
Presenta somnolencia excesiva, constante y diaria durante al menos tres meses. Donde el sueño nocturno se prolonga durante unas 12 a 14 horas. Igualmente, se presenta una gran dificultad para despertarse.
Hipersomnia idiopática (o primaria) con sueño reducido
En esta el sueño dura entre 6 y 10 horas. Los pacientes pueden tener dificultad para despertarse del sueño nocturno y también de las siestas.
Sueño insuficiente inducido por el comportamiento
Este se presenta de manera voluntaria, pero no buscada directamente, es derivada de comportamientos que impiden alcanzar la cantidad de sueño necesario para mantener un adecuado nivel de vigilia y alerta.
Otros tipos de hipersomnia
Debidas a una enfermedad médica (enfermedades neurológicas o trastornos metabólicos, entre otros), hipersomnia secundaria al consumo de fármacos o drogas e hipersomnia no debida a trastorno mental.
Prevención
Para la prevención de este padecimiento se pueden destinar distintas prácticas para mejorar la calidad del sueño y el descanso, dentro de ellas se incluyen:
- Dormir como mínimo ocho horas diarias, ya sea de una sola vez o en varios momentos separados.
- Establece un horario regular de sueño, acostándote y levantándote todos los días a la misma hora.
- Evita realizar ejercicio físico poco antes de dormir, ya que te dificultará conciliar el sueño.
- Desconéctate de las redes sociales al menos dos horas antes de dormir.
- Procura realizar ejercicios de respiración profunda y visualización positiva antes de dormir para calmar la mente.
- Evita preocupaciones, discusiones y disgustos antes de acostarse.
- Cena de forma ligera, el proceso de digestión no permite el descanso.
- Mantén el cuarto de dormir ventilado y libre de ruidos, para dormir tranquilamente y sin sobresaltos.
¿Posible solución?
Tratamiento
El tratamiento a este padecimiento de manera farmacológica tradicional incluye la receta de estimulantes, que ayudan a mantenerte despierto durante el día, más, sin embargo, este tratamiento no mejorará la calidad de vida de la persona, ya que su empleo constante podrá propiciar a desarrollar una dependencia de consumo y provocará un efecto contraproducente, por lo que una mejor opción para la regulación del sueño podrá ser por medio del tratamiento de CBD para dormir.
Regular el ciclo del sueño y mejora del descanso con aceite de cannabis
Algunos de los muchos beneficios es que se trata de un producto totalmente de origen natural, que a su vez no causa ningún efecto secundario que pueda afectar en la calidad de vida de las personas, al contrario, se trata de un método ideal para el tratamiento de trastornos y alteraciones del sueño.
Las propiedades del CBD actúan directamente en los receptores del organismo, logrando respuestas positivas, que las pastillas no pueden lograr debido a la cantidad de sustancias químicas que alteran otras funciones corporales.
Además, el aceite de cannabidiol causa un efecto de relajación, tranquilidad, alivia el dolor y provoca ganas de descansar, sin complicación alguna.
¿Qué variedades de cannabis son mejores para dormir?
Algunos de los productos con CBD más reconocidos para el tratamiento de trastornos del sueño, son las gotas de cannabidiol, las gomitas de CBD, y productos, así como productos adicionados con melatonina o CBD.
Veamos cada uno de ellos.
Gotas de cannabidiol para dormir
La dosis recomendada para el empleo de gotas para dormir se da en relación con el peso de la persona, de forma que no se exceda su tratamiento.
La toma recomendada será alrededor de unos 30 min antes de irse a dormir, de forma que su consumo inicie con una dosis pequeña y esta se vaya aumentando prolongadamente hasta lograr el efecto que se desee.
Gomita de CBD para dormir
Se recomienda comer de entre 1 a 2 gomitas, alrededor de 1 hora antes de irse a dormir, para disfrutar de los efectos para la mejora del sueño.
Igualmente, los expertos y testimonios han comprobado que la utilización de estos productos de manera regular puede maximizar los resultados y los efectos, como, por ejemplo, dividir la misma dosis entre 3 tomas al día, durante la mañana, la tarde y la noche.
Productos adicionados con melatonina o CBN
Además del CBD que ayudará a mejorar la calidad del sueño, también se puede combinar el tratamiento con sustancias como la melatonina y el CBN.
La melatonina es una hormona que produce el cuerpo de manera natural y que regula la percepción relacionada con el día y la noche, de forma que se activa en mayor medida en el día y nos hace sentir activos y concentrados, mientras que en la noche disminuye su efecto brindando un efecto de descanso profundo.
El CBN o cannabinol está en su mayoría diseñado para fomentar el sueño, tiene un efecto sedante, trata el dolor, las náuseas y los vómitos, también tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y aumenta el apetito.
Estos son algunos de los beneficios del CBD en el tratamiento de hipersomnia, pero si desea obtener más información al respecto o busca asesoría especializada, comuníquese con nosotros a través del WhatsApp +52 (477) 629 2249, allí le brindaremos soluciones y atención capacitada. De igual manera, lo invitamos a que consulte nuestra tienda en línea de productos CBD, conozca los productos que manejamos y verifique la cantidad de beneficios que traen para su salud o bienestar.
