Alcanzar un estado de relajación pleno, no es tan sencillo como caminar o comer. Intentar relajarnos o darnos el espacio para descansar y tomar un respiro de la rutina, puede quedar más dificil de lo que nos gustaría, el trabajo, las deudas, la sociedad, han convertido nuestra vida en un constante estrés. Por fortuna, existe el aceite de cannabidiol, es una alternativa efectiva para cambiar esta realidad. Una solución natural para mejorar considerablemente la calidad de vida, consiguiendo calma y relajación en el cuerpo, en medio de escenarios de estrés o ansiedad que surgen por las exigencias del día a día.
¿Cuáles son las principales causas de estrés en México?
Estas son algunas de las principales causas que pueden estar provocando estrés:
- Sobrecarga laboral.
- violencia emocional
- Consumo de drogas.
- Factores económicos.
- Conflictos familiares, entre otros.
Consecuencias del estrés en el cuerpo y en la mente
El estrés se ve reflejado en la menta y el cuerpo a través de varias formas. Entre ellas se puede notar algunas como:
Tristeza y alteraciones emocionales
En ocasiones podemos sentirnos preocupados por cumplir con todos los compromisos personales y laborales, pero al notar que posiblemente no se puede lograr, entonces le damos paso a la frustración acompañado de un sentimiento de tristeza o angustia.
Al respecto, conseguir la mejor forma para relajarnos o cambiar el estado de ánimo, puede convertirse en un verdadero motivo de estrés negativo.
Insomnio
Es complejo el hecho de poder relajar el cuerpo y la mente, cuando están trabajando a mayor velocidad de lo que deberían hacerlo. Lo cual se puede traducir en dificultad para conciliar el sueño. Incluso los niveles de ansiedad se pueden incrementar. Es conveniente descansar de manera correcta y dormir las horas recomendadas que son alrededor de 7 – 8 horas por noche.
Generación de ansiedad
De acuerdo con diferentes estudios realizados por instituciones de salud, el 90% de los trastornos de ansiedad y depresión son causados por altos niveles de estrés laboral, emocional, económicos o sociales. Como hemos mencionado, el estrés es una reacción del organismo que genera malestar y provoca síntomas físicos, que si son frecuentes a largo plazo pueden generar reacciones psicológicas, miedo constante, preocupaciones y pensamientos negativos.
Caída del cabello
Debido a los diferentes estímulos estresores o estresantes que pueden ocurrir, conlleva el debilitamiento del cuerpo, viéndose reflejado en la caída del cabello. Esto se debe a que se eleva el cortisol y se debilitan los folículos pilosos (donde nace el cabello), dando lugar posiblemente a lo que se conoce como alopecia emocional o nerviosa.
¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando nos estresamos?
El impacto que genera el estrés en el cuerpo humano, se puede ver representado de la siguiente forma:
Procesos cognitivos
Cuando se trata de estrés positivo, los cambios que ocurren en los procesos cognitivos, son relativamente buenos. Dado que, este estado permite que prestemos atención o estemos enfocados en lo que nos rodea y las actividades que debemos realizar. También, es una alerta para contar con la capacidad de recuperar información de la memoria o tomar decisiones con mayor rapidez de ser necesario.
Sin embargo, al estar agotados o tener poca energía, el efecto que provoca el estrés en nuestro cuerpo se invierte y lo que hace es bloquear este tipo de funciones.
A nivel físico
Cuando debemos cumplir con las actividades de forma inmediata, hace que tengamos que esforzarnos, debemos ser más ágiles, lo cual implica un hecho positivo. Por ejemplo, cuando vamos al gimnasio. Pero, cuando existe un cuerpo agotado o se busca realizar un sobreesfuerzo, esto puede afectar ciertos sistemas en el organismo.
Por tanto, al no conseguir un descanso adecuado luego de un sobreesfuerzo que produce un episodio de estrés, es posible que se generen consecuencias a nivel de salud, debido a un sistema inmunológico debilitado.
Emocionalmente
El estado de estrés se encuentra relacionado con el incremento de las reacciones de tipo emocional, por ejemplo: irritabilidad, ansiedad, mal humor, etc. Al presentar estrés por largos periodos de tiempo, existe mayor probabilidad de desarrollar exceso de estas emociones.
¿Qué se puede tomar para relajar el cuerpo?
Desde el momento en el que el estrés deja de ser una respuesta puntual, y pasa a ser habitual o frecuente, lo más conveniente es detenerse y comenzar a buscar alternativas adecuadas para evitar un estado severo del mismo.
Es recomendable acudir a un médico para determinar el estado de salud en general. Conforme a las indicaciones del especialista, existe la posibilidad de contar con una alternativa natural como los productos con CBD precio. Una solución ideal para conseguir relajar el cuerpo y poder mejorar la calidad de vida frente a las molestias que produce el estrés.
Claro está que, es importante complementar el consumo de cannabidiol aceite con hábitos alimenticios adecuados.
¿Cómo funciona el CBD para conseguir un estado de relajación?
El CBD o cannabidiol es un componente cuyas propiedades no tienen un efecto psicoactivo en el organismo. Todo lo contrario, es una sustancia que interactúa con diversos receptores para promover una sensación de relajación y calma en el cuerpo. Con relación a los efectos que provoca, se pueden resaltar algunos aspectos como:
- El sistema endocannabinoide – SEC actúa en cada una de las regiones de nuestro cerebro que influyen en los estados de miedo, ansiedad y el mismo estrés. En pocas palabras, es el responsable de frenar la liberación de sustancias que provocan estrés frente a eventos de gran tensión.
- El estado de estrés elevado y como respuesta ante factores externos, puede provocar diversas consecuencias que se reflejan en nuestro estado físico y mental. Como lo mencionamos anteriormente, estas pueden ser: dificultad para dormir, estado de depresión, trastorno de ansiedad, etc.
¿Es seguro consumir cannabidiol aceite?
El aceite de cannabidiol es una de las mejores soluciones naturales para combatir el estrés, así como, otras afecciones o enfermedades, como: hipertensión, insomnio, migrañas y dolores de cabeza, entre otros. Es preciso resaltar que, si estamos consumiendo algún medicamento en particular o siguiendo un tratamiento médico determinado, lo ideal es consultar con el médico antes de consumir este producto.
Para aprovechar los beneficios del CBD y mejorar la calidad de vida, consiguiendo un estado de relajación y calma, siempre es necesario contar con una asesoría profesional. Así, se pueden conocer más detalles sobre el potencial beneficioso que tiene esta sustancia.
¿Cuántas gotas de CBD debo tomar?
La dosis recomendada de cannabidiol gotas varían de una persona a otra, y esto es importante tomarlo en cuenta. En Esencia Mental aconsejamos comenzar con una dosis pequeña de alrededor de 8.25 o 16.5 mg, es lo que conocemos como titulación, es decir, identificar la dosis adecuada donde se potencia el efecto terapéutico del aceite de CBD.
Además, debes tener presente que, antes de usar el producto, lo debes agitar bien y poner las gotas indicadas debajo de la lengua por alrededor de 30 segundos. De esta manera, se puede alcanzar una absorción rápida y efectiva.
Si has llegado hasta aquí, es porque sientes interés o deseas comenzar a consumir aceite de cannabidiol de la forma correcta. Te invitamos a contactarnos al 52 (477) 629 2249 para que puedas aclarar cualquier duda y conocer sobre nuestros productos disponibles. Combate el estrés con CBD, productos naturales de calidad certificada y a precios accesibles.
Fuentes:
https://www.therapychat.com/post-es/consecuencias-del-estres-en-el-cuerpo-y-en-la-mente
https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2018/07/04/-le-ocurre-cuerpo-estresamos-163078.html
https://www.galiciapress.es/texto-diario/mostrar/2053822/como-aceite-cbd-puede-ayudar-relajarse
https://www.gob.mx/salud/prensa/el-estres-provoca-ansiedad-y-depresion
