Cuando llegan los dolores menstruales, lo que menos deseamos es salir de la cama y solo queremos quedarnos inmóvil en ella, sin que nadie nos moleste. Existe un buen porcentaje de mujeres que en algún momento de su vida han padecido de este malestar. Pero, sabías que, el aceite de cannabidiol puede aliviar los síntomas del dolor menstrual. Quédate, porque en este artículo, te explicaremos por qué se produce este dolor y, cómo podemos aprovechar las propiedades que ofrece el cannabidiol o CBD para aliviar esta molestia.
¿Qué es la dismenorrea o dolor menstrual?
La dismenorrea o dolores menstruales se presentan, frecuentemente, debido a cólicos o dolores palpitantes, específicamente, en la zona baja del abdomen.
Aparte de estas molestias, las mujeres que padecemos periodos dolorosos, podemos llegar a presentar otros tipos de padecimientos, como en el caso de náuseas, dolores de espalda baja, dolores de cabeza, diarrea e incluso desmayos.
Al respecto, un reporte presentado por el portal de noticias El Economista (2021) sobre la dismenorrea y conforme con la Secretaría de Salud (SSa) indica que: “provoca dificultad en el desempeño de las actividades diarias normales. Se estima que el 50% de las mujeres han presentado dismenorrea en algún momento de sus vidas”.
Inclusive, se ha llegado a plantear permisos laborales o licencia menstrual en México para las mujeres. Esto lo podemos ver, a través de la aprobación realizada por el Congreso de la Ciudad de México, el pasado mes de febrero del presente año, sobre dos iniciativas con mira a reformar la Ley Federal del Trabajo y la Ley Federal de los Trabajadores al Servicio del Estado.
En este sentido, se busca que sean otorgados “dos días al mes con goce de sueldo, a las mujeres trabajadoras y personas menstruantes que presentan dismenorrea en grado incapacitante”. Así, se informa en el portal oficial del Gobierno de México.
CBD, el mejor aliado durante el ciclo menstrual
Debido a que el CBD actúa a nivel sistémico en todo nuestro organismo y tiene propiedades beneficiosas, tanto a nivel psicológico como a nivel fisiológico, se considera una excelente alternativa natural. Ya que permite aliviar, considerablemente, diversas molestias o síntomas que se encuentran relacionados con el ciclo menstrual.
Claro está, siendo usado el CBD en goteros considerando la baja intensidad de los síntomas. De allí radica, la importancia de consultar con un especialista antes de usar CBD.
A continuación, mencionaremos la forma en la que el aceite de cannabidiol puede llegar a beneficiarnos, cuando presentamos molestias frecuentes durante el ciclo menstrual:
Dolor menstrual
La dismenorrea es, principalmente, generada por la inflamación y la acción que producen las prostaglandinas (hormonas generadas en el revestimiento del útero), que son las encargadas de producir contracciones uterinas, ayudan a expulsar la sangre durante el ciclo menstrual. A menudo, pueden provocar dolor.
En este caso, estudios especializados han podido establecer que el CBD o cannabidiol puede llegar a inhibir la ciclooxigenasa, que se trata de una enzima que cataliza la generación de las hormonas anteriormente mencionadas.
Es por esta razón que, el consumo de CBD puede actuar como un complemento para aliviar las molestias, debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Pues, estas dolencias menstruales pueden llegar a ser incapacitantes, como lo vimos en lo anteriormente explicado. Lo que impide que podamos realizar nuestras tareas en el hogar o cumplir con una jornada completa de actividades laborales.
Tensión mamaria
Se trata de uno de los síntomas más frecuentes asociados al síndrome premenstrual. Este se presenta, debido al exceso de estrógenos o por la inflamación de las mamas. Igualmente, el consumo de CBD nos puede beneficiar considerablemente, aliviando esta molestia, debido a que se encarga de inhibir selectivamente la cicloxígenasa (enzima), permitiendo la disminución de la inflamación.
Irritabilidad, ansiedad
Cuando presentamos dolores menstruales, estamos inquietas, todo nos molesta y, es que, en este punto, debemos entender que el cannabidiol puede llegar a ser nuestro mejor aliado, dado que, actúa en nuestro sistema nervioso central, específicamente, a través de la amígdala y los receptores 5-HT2a, partes de nuestro cerebro esenciales, en lo que respecta al procesamiento y almacenamiento de nuestras reacciones emocionales.
En este caso, esta sustancia influye como una especie de modulador en los sistemas serotoninérgico y dopaminérgico, que son los encargados de nuestro bienestar.
Ahora bien, las molestias asociadas con la ansiedad, también, se ven beneficiadas con el uso de CBD. Aquí, te lo explicamos brevemente.
Intensidad aproximada para alivio del dolor menstrual
Conforme a la intensidad del padecimiento que presentemos, existen ciertas recomendaciones sobre la cantidad de CBD que podríamos requerir. Según la intensidad de las molestias: bajo, medio y alto.
Especialmente, ante los dolores menstruales (intensidad baja), sugerimos usar goteros con aproximadamente 5-20 mg de CBD.
Según el padecimiento que presentemos, esta dosis puede variar. Lo importante en este punto, es consultar con un especialista antes de consumir productos de CBD. Esto con intensión de conocer la dosis recomendada, conforme a la variedad de síntomas que lleguemos a presentar.
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Fuentes:
https://kiarawomen.com/blogs/blog/como-usar-el-cbd-para-el-dolor-menstrual-y-el-sindrome-premenstrual
https://www.gob.mx/conapo/articulos/licencia-menstrual
https://www.eleconomista.com.mx/capitalhumano/Permisos-laborales-menstruales-el-corto-camino-que-han-seguido-Mexico-y-otros-paises-20211217-0043.html
