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- Refuerzo del sistema inmunológico: El Hongo Reishi tiene poderosas propiedades inmunomoduladoras, ayudando a fortalecer el sistema inmune y protegiendo al cuerpo contra infecciones y enfermedades.
- Reducción del estrés y la ansiedad: Este hongo adaptógeno ayuda a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), promoviendo un estado de calma y relajación mental.
- Mejora de la calidad del sueño: Al actuar sobre el sistema nervioso central, el Reishi favorece un descanso reparador, ayudando a combatir el insomnio y mejorando la calidad del sueño.
- Propiedades antioxidantes: Sus compuestos activos protegen el cuerpo de los daños celulares, ayudando a combatir los radicales libres y retardando el envejecimiento celular.
- Apoyo cardiovascular: El Hongo Reishi también puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial, lo que lo convierte en un aliado para la salud cardiovascular.
- Para promover la salud general y la inmunidad: Toma 1 cápsula por la mañana y 1 cápsula por la tarde.
- Para reducir el estrés y mejorar el sueño: Puedes tomar una dosis más alta si es necesario (hasta 2000 mg al día) antes de dormir para aprovechar sus efectos relajantes.
- Para beneficios cardiovasculares: Tomar 1 cápsula por la mañana para apoyar la salud del corazón y la circulación.
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Hongo Reishi en polvo - beneficios
El asma, por ejemplo, es causado por una inflamación de las vías respiratorias, así como la bronquitis es una inflamación de los bronquios en los pulmones. La artritis nuevamente es una inflamación de las articulaciones. El hongo reishi ha demostrado ser beneficioso para estas dolencias debido a la disminución de la inflamación. Adaptógenos.
El calmante de la piel también está relacionado con la inflamación. El hongo reishi se ha utilizado para curar, calmar y reducir el enrojecimiento de la piel debido a esta propiedad.
También se ha demostrado que tiene capacidad para aclarar la piel, ya que se ha demostrado que inhibe la tirosinasa, que es la enzima responsable de la producción de manchas oscuras.
Debido a esto, los principales reclamos para el cuidado de la piel del reishi son calmar e iluminar la piel.
El comportamiento más notable del Ganoderma Reishi, además de la ayuda a la inflamación, es su capacidad para reducir potencialmente la presión arterial. Esto conduce a una mejor circulación y un menor riesgo de enfermedad cardíaca.
El objetivo principal al tratar la presión arterial alta crónica o la hipertensión es devolver la presión arterial a un rango normal.
La mayoría de los estudios coinciden en que el hongo reishi puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo, pero algunos se expanden para reducir el colesterol, aumentar el recuento de glóbulos blancos y, en general, mejorar la circulación a través del corazón.
Si eso no es suficiente, el reishi también tiene capacidades para aumentar el sueño. Los herbolarios chinos y japoneses han estado usando este hongo para tratar el insomnio durante siglos.
Algunos han encontrado que esta promoción del sueño se debe a una reducción del estrés relacionado con la calidad del sueño, otros observan un efecto calmante sobre el sistema nervioso central que ayuda a relajar los músculos y facilitar la transición al sueño.
De cualquier manera, Reishi ha demostrado ayudar con las etapas preliminares del sueño, pero no tiene un efecto notable sobre la calidad del sueño o el ciclo REM. El Reishi es un buen lugar para comenzar para aquellos que tienen problemas para conciliar el sueño pero no tienen problemas con la calidad del sueño, pero se puede combinar con otra ayuda para dormir como el hongo Wulinshen que podría conducir a un sueño más profundo y reparador.
Es de gran apoyo para el sistema endocrino, especialmente la corteza suprarrenal, lo que ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y adrenalina, las hormonas del estrés. Los estudios han sugerido que tomar reishi con regularidad puede ayudar a:
– Reducir la ansiedad.
– Encontrar un enfoque más estable y duradero.
– Restaura el equilibrio y la tranquilidad para promover un sueño reparador.
Los polisacáridos antioxidantes que tiene este hongo pueden neutralizar los radicales libres: átomos, moléculas y iones producidos normalmente como resultado de muchos procesos celulares.
Dichos antioxidantes pueden ayudar al cuerpo a mantener en equilibrio los radicales libres dañinos.
Dado que el estrés oxidativo envejece las células y los tejidos del cuerpo, el hongo reishi puede ayudar a combatir los efectos de los radicales libres que aceleran el envejecimiento y dañan las células.