¿Es conveniente consumir gomitas con CBD para dormir? El descanso físico es sumamente importante para poder llegar a recuperar fuerzas y que podamos rendir de manera eficiente durante el día, tanto para realizar las tareas en casa, cumplir con las responsabilidades familiares, así como, responder en las actividades laborales. Existen varios factores que pueden provocarnos dificultad para dormir o insomnio y, en definitiva, es lo que afecta nuestra calidad de vida.
Sobre este tipo de padecimientos, ha llegado a tomar popularidad el consumo de cannabidiol o CBD. Se trata de una sustancia que cuenta con excelentes propiedades que nos ayudan a combatir la dificultad para conciliar el sueño.
En este artículo, podrás encontrar las razones por las cuales las gomitas de CBD para dormir que tienen CBD son el mejor aliado para ganarle al insomnio.
Evidencias sobre el uso del cannabidiol para el insomnio
El insomnio es un tipo de trastorno del sueño que nos puede afectar en muchos aspectos, tanto físicos como mentales. Sin embargo, existen estudios clínicos que respaldan el uso terapéutico del CBD como una de las alternativas potenciales para poder hacer frente a este tipo de padecimientos.
Al respecto, National Center for Biotechnology Information publicó una revisión de estudio sobre El cannabidiol e insomnio destaca que el uso a corto plazo de dosis medianas a altas de producto con CBD puede llegar a mejorar significativamente el trastorno del sueño.
Por otro lado, se han hecho estudios donde se ha puesto el enfoque en los efectos de un compuesto natural que contenía melatonina y extractos de cannabis, incluyendo un porcentaje considerable de CBD sobre los trastornos del sueño en aproximadamente 20 pacientes. En este caso, se pudo descubrir que este producto podría disminuir las alteraciones del estado de ánimo, la ansiedad, el dolor y mejora considerable de la percepción en general de la salud. Por tanto, se le atribuye a este tipo de productos una alternativa para mejorar la calidad del sueño de los pacientes.
¿Cómo ayuda el CBD a combatir el insomnio?
Se han podido determinar tres formas a las cuales existe la posibilidad de que el CBD puede ayudar a combatir el insomnio y si son las siguientes:
Reduce la ansiedad
Los productos con CBD se caracterizan por ayudar en el alivio de las molestias que ocasiona la ansiedad. Una de las principales razones por las cuales se produce la dificultad para dormir. En el caso de que los niveles de ansiedad sean bajos, nuestro organismo podrá funcionar de mejor manera y podemos lograr dormir más y descansar adecuadamente.
Disminuye el dolor
El CBD es visto como alternativa con propiedades analgésicas. Por ello, se le considera una opción para aliviar dolencias en diferentes partes de nuestro cuerpo. Para nadie es un secreto que intentar dormir presentando algún dolor, se convierte en una verdadera pesadilla.
Por fortuna, hoy en día, podemos encontrar productos con CBD que nos ayudan a aliviar las molestias y padecimientos, como el ungüento o la pomada con efecto caliente. Ya que podemos atacar el dolor, el CBD nos podrá ayudar a dormir mejor.
Regula la función del sueño
Representa uno de los beneficios primordiales que posee el CBD. Si bien es cierto que el cannabidiol para dormir no cambia en su totalidad el ciclo del sueño, si tiene una influencia importante en el proceso que realizamos para dormir profundamente. Igualmente, nos ayuda en el proceso inverso, a través del cual podemos despertar sin efectos adversos o sintiéndonos cansados, sino todo lo contrario.
Forma de usar CBD
Para poder aprovechar las ventajas que ofrecen los productos de CBD para combatir efectivamente el insomnio, debemos contar con el apoyo de un profesional para cumplir a cabalidad con las instrucciones para su correcto consumo. Puedes acceder al test de insomnio para orientarte sobre los síntomas e indicadores de algún trastorno del sueño.
Además, debemos estar bajo supervisión médica, dado que, el cannabidiol puede llegar a interactuar con los medicamentos que estemos consumiendo como parte del tratamiento médico.
Es por esta razón que, se recomienda el uso del CBD como complemento, que conjuntamente con una alimentación adecuada, la realización de ejercicios y con terapia especializada, podemos conseguir resultados altamente satisfactorios.
CBD en gomitas para dormir
Es una de las presentaciones de preferencia para el consumo del CBD, ya que son fáciles de ingerir y tienen sabores agradables. Además, se caracterizan por ofrecer un efecto más sutil y más duradero, 5 a 6 h (más que los goteros).
En cuanto a la dosis de consumo dependerá de diversos factores, por eso es importante consultar con un especialista. Así, será posible elegir la mejor opción.
Alternativas de CBD para dormir
En Esencia Mental disponemos de una variedad de productos naturales derivados de la planta de cáñamo, entre los cuales podrás encontrar aceite y gomitas para dormir.
Un producto de excelente calidad para aliviar y calmar nuestros padecimientos. Sin duda, la fórmula perfecta que puedes combinar con terapia, ejercicios y una buena alimentación para aprovechar al máximo tu potencial.
Consigue mejorar la calidad del sueño y poder descansar plenamente con las gomitas de CBD para dormir. Comienza desde hoy y despierta con energía de la mano con Esencia Mental.
Fuentes:
https://www.eldiario.es/era/cbd-dosis-sueno-dormir-mejor_1_10337097.html#:~:text=El%20CBD%20para%20conciliar%20el%20sue%C3%B1o&text=Una%20revisi%C3%B3n%20estudios%20publicada%20en,profundo%20o%20de%20ondas%20lentas.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9568166/
